腸があまり強くないので、朝食後はヨーグルト食べてますね♪あと夕食後はヤクルト飲んでます(^^)d遺伝子と戦うために食後2時間は寝ないようにとかしてますね(￣^￣)だからといって、食事バランスとかは考えませんし、ヘルシーでもないと思います(笑) 前ふりは…